國際認可大笑瑜伽領袖訓練課程

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【國際認可大笑瑜伽領袖訓練課程】

大笑瑜伽(Laughter Yoga 又名愛笑瑜伽)是1995年由印度醫生Dr. Madan Kataria發明的帶氧運動。這項運動透過小組互動、不同的身體動作和眼神交流讓參加者達至真實而具感染地大笑,從而快速把身體、心理及情緒上的壓力回復平衡。大笑瑜伽透過聲音帶動腹式呼吸,故名為大笑瑜伽。長期分享大笑瑜伽,能提升大笑瑜伽領袖的快樂感、幸福感以及身心社交健康。

【課程特色】

1. 跟隨學院始創人ALEX 學習,讓你學習傳統及網上大笑瑜伽的帶領技巧

2. 證書由Laughter Yoga University頒發,受國際認可

3. 課程設計配合個人及企業應用,並採用官方正版教材

4. 為提高學員學習效果,學院會安排2次實習機會

5. 表現良好者或會獲邀請成為本學院兼職導師。

成為Certified Laughter Yoga Leader (CLYL)有甚麽益處?

1. 你可以為企業/學校/社福機構等提供Laughter Yoga工作坊

2. 你可以尋找真正的開心,為自己提升快樂指數

3. 你可以成立Laughter Club,帶給他人及社區健康和快樂。

課程目標

1. 認識大笑瑜伽的背後理論、對身心的好處

2. 了解壓力如何影響身體情況

3. 掌握一般及網上帶領大笑瑜伽的方法及技巧

4. 掌握帶領大笑瑜伽的方法及技巧

5. 在日常生活中也能應用大笑瑜伽的心法來處理壓力

課程考核:

1)完成1節大笑瑜伽環節

2)在跟進課前交回評核功課

【國際認可大笑瑜伽領袖訓練課程 內容】

1. 大笑瑜伽的歷史、原理及特色
2. 帶領大笑瑜伽的基本熱身步驟
3. 40個基本大笑瑜伽練習
4. 創作具個人特色的大笑瑜伽練習
5. 大笑瑜伽的呼吸練習
6. 學習結合靜念元素於放鬆練習部份
7. Humming呼吸法帶領方法
8. 身體放鬆練習帶領方法
9. 大笑瑜伽領袖的整全大笑瑜伽環節的程序
10. 組織自己的大笑俱樂部(Laughter Club)
11. 如何跟不同對象帶領大笑瑜伽活動
12. 大笑瑜伽領袖的責任與操守

*100%課堂出席率及完成所有堂課和功課之學員,將獲頒由Laughter Yoga University發出的Laughter Yoga Leaders Certificate (大笑瑜伽領袖證書)。

**課程不適合以下人士參加:患有心臟病、疝氣、嚴重痔瘡、癲癇、嚴重的背痛、三個月內動過任何大手術、子宮切除術、懷孕、流行性感冒、肺結病、青光眼,以及身體有任何不舒服的人士

授課語言 :廣東話
授課方式 :面授
活動形式 :短講、示範、互動練習及經驗分享

對象 : 從事社福界、教育界、醫護人員、培訓工作、人力資源、心理輔導之同工,以及希望將大笑瑜伽運用於全職工作、義務工作上或個人快樂減壓方面之人士


【價錢】

A) 正價︰$3200/位
B) 二人同時報讀︰$2,900/位
C) 全日制學生或長者優惠︰$2,200/位 (需出示證明)
D) 舊生重溫︰$800/位(需出示證明,不包括證書)
**費用包括大笑瑜伽領袖證書、教材、場地及器材

【上課地點】

九龍區

【上課日期及地點】

歡迎inbox或whatsapp +852-5181 3944 查詢可預訂的日子及時間。

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1. 致電或 Whatsapp +852-5181 3944,填寫工作坊資料。

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備註

  • ***工作坊須於上堂至少3個工作天前付款確認預約***
  • 中/英語授課
  • 課堂中歡迎拍攝但嚴禁錄影
  • 遲到者不設補時或補堂
  • 如遲到超過30分鐘當作NO SHOW,不設退回學費
  • 如上課前2小時懸掛八號或以上強風信號;或黑色暴雨警告信號已經生效,活動將改期
  • 如在上午11時巳3號颱風訊號(或以上) 或懸掛紅色暴雨信號(或更高),該班將自動取消,並會重新安排
  • 我們會盡量配合客人所選的時間、日子和地點,但最終場地和日子要與客人及場地供應者溝通後才能確實
  • 課程當日請準時抵達,請勿遲到或當天取消課程,
  • 取消或更改時間請儘早通知
  • 非報名該體驗者,請勿進入活動區域,
  • 如有任何爭議🤝,TADO及該工作坊公司保留最決定權

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